Bad Breath Sign Of Heart Problem: मुंह की बदबू (Bad Breath) अक्सर सिर्फ दांतों या पेट की समस्या समझी जाती है, लेकिन एक्सपर्ट्स के अनुसार यह दिल की बीमारी का संकेत भी हो सकती है।
लगातार बदबू महसूस होना, मसूड़ों में सूजन और दांतों की सफाई के बावजूद हल्की-हल्की गंध का होना शरीर में छिपी किसी गंभीर समस्या की ओर संकेत करता है। डॉक्टर्स बताते हैं कि मुंह में बैक्टीरिया और इंफ्लेमेशन लंबे समय तक रहने पर यह ब्लड सर्कुलेशन और हार्ट वाल्व्स को प्रभावित कर सकता है। खासतौर पर गम डिजीज (Gum Disease) या पैराडोंटाइटिस वाले लोग इस खतरे से ज्यादा प्रभावित होते हैं। समय रहते पहचान और सही इलाज से न सिर्फ मुंह की बदबू कम होती है, बल्कि हार्ट डिजीज के रिस्क को भी घटाया जा सकता है। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने से बात की।
क्या मुंंह की बदबू हार्ट डिजीज का संकेत है?-
डॉ. राजेश हर्षवर्धन ने बताया कि मुंंह की बदबू का संकेत हो सकता है। और बैक्टीरिया, ब्लड में प्रवेश करके धमनियों में प्लाक बना सकते हैं। यह प्लाक या स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है। जो लोग लंबे समय तक मसूड़ों की समस्या या गम डिजीज से परेशान हैं, उन्हें हार्ट डिजीज का रिस्क ज्यादा होता है।
मुंह की बदबू से बचाव और उपाय-
दिन में 2 बार ब्रश करें और रोजाना फ्लॉस करें।
हफ्ते में 2-3 बार एंटी-बैक्टीरियल करें।
चीनी और प्रोसेस्ड फूड कम करें, फल, सब्जियां और नट्स का सेवन बढ़ाएं।
पर्याप्त पानी पिएं ताकि माउथ ड्राई न हो।
साल में 2 बार डेंटल चेकअप करें और समय-समय पर कार्डियोलॉजिस्ट से हार्ट चेकअप कराएं।
मुंह की बदबू सिर्फ दांतों की सफाई की समस्या नहीं है, बल्कि दिल की सेहत का अलार्म हो सकती है। मसूड़ों में सूजन, बैक्टीरिया और गलत लाइफस्टाइल हार्ट डिजीज का खतरा बढ़ा सकते हैं। सही डेंटल हाइजीन, हेल्दी डाइट, पर्याप्त पानी और नियमित चेकअप से मुंह की बदबू कम करने के साथ हार्ट हेल्थ भी सुरक्षित रखी जा सकती है। इसलिए इसे हल्के में न लें और समय रहते सही कदम उठाएं।