डायबिटीज आज के समय की सबसे आम बीमारियों में से एक बन चुकी है। आमतौर पर लोग सोचते हैं कि यह बीमारी अचानक हो जाती है, लेकिन सच यह है कि डायबिटीज धीरे-धीरे बढ़ती है और शरीर पहले से संकेत देने लगता है। अगर इन लक्षणों को समय रहते पहचान लिया जाए तो बीमारी को कंट्रोल करना आसान हो सकता है।
बार-बार प्यास लगना और पेशाब आना
डायबिटीज का सबसे आम लक्षण है ज्यादा प्यास लगना और बार-बार पेशाब आना। ब्लड शुगर लेवल बढ़ने पर किडनी को इसे फिल्टर करने में दिक्कत होती है, जिससे शरीर बार-बार पेशाब के जरिए शुगर बाहर निकालने की कोशिश करता है।
लगातार थकान और कमजोरी
अगर बिना मेहनत किए भी हमेशा थकान और कमजोरी महसूस हो रही है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है। शरीर में शुगर मौजूद होने के बावजूद जब कोशिकाओं तक ऊर्जा नहीं पहुंचती, तब यह लक्षण सामने आता है।
अचानक वजन कम होना
कई बार बिना डाइटिंग किए और बिना एक्सरसाइज के भी वजन तेजी से कम होने लगता है। यह इसलिए होता है क्योंकि शरीर ऊर्जा पाने के लिए मांसपेशियों और फैट को तोड़ने लगता है। यह डायबिटीज का शुरुआती लक्षण हो सकता है।
घाव का धीरे-धीरे भरना
अगर शरीर पर छोटा-सा घाव या कट भी लंबे समय तक ठीक नहीं होता, तो यह ब्लड शुगर लेवल के असंतुलन की ओर इशारा कर सकता है। ज्यादा शुगर शरीर की हीलिंग क्षमता को कमजोर कर देता है।
धुंधला दिखाई देना
डायबिटीज की वजह से आंखों की नसों पर असर पड़ता है, जिससे विज़न धुंधला हो सकता है। अगर बार-बार आंखों की रोशनी धुंधली हो रही है, तो इसे नज़रअंदाज न करें।
बार-बार संक्रमण होना
डायबिटीज की वजह से शरीर की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है। ऐसे में बार-बार स्किन इंफेक्शन, यूरिनरी इंफेक्शन या फंगल इंफेक्शन हो सकते हैं।